Ontdek RECHARGE
Of je nu je fysieke conditie wilt verbeteren, stress wilt verminderen of mentaal meer helderheid zoekt, onze activiteiten zijn geschikt voor alle ervaringsniveaus en zijn gericht op het opladen van je energie, geest en lichaam.
De RECHARGE-activiteiten bieden verschillende manieren om zowel je fysieke als mentale welzijn te versterken, door een combinatie van workouts, ontspanningstechnieken en mindfulness. Ontdek hier de activiteiten en hun voordelen:
Boksen
Versterk je kracht en focus met intensieve bokstrainingen. Na een les voel je je sterker en energieker.
Yoga
Verbeter je flexibiliteit, bouw kracht op en breng je lichaam in balans door mindful te bewegen.
Breathwork: Ontdek de kracht van ademhaling
Ontdek de alledaagse activiteit van ademhalen op een nieuwe manier. Leer ademhalingstechnieken en ervaar diepe ontspanning, betere focus en meer energie.
Mindfulness
Vind rust te midden van de chaos. Mindfulness helpt je om in het moment te blijven, zelfbewustzijn te ontwikkelen en zorgt voor helderheid in je hoofd.
