Wil je graag je vrienden of medestudenten kunnen ondersteunen wanneer zij het moeilijk hebben? Een luisterend oor bieden op de juiste momenten?
Ontdek hieronder op welke manier je er kan zijn voor mensen in je omgeving!
Communicate!
Merk je wel eens op dat een vriend/vriendin zich niet goed voelt en wil je leren hoe je hier een gesprek over aanknoopt? Dan is de 'Communicate!' iets voor jou!
Tijdens deze peer support workshop leer je de basis van empathisch luisteren, assertief communiceren en grenzen aanvoelen. Meer informatie kan je vinden op het Studentenportaal.
Een paar snelle tips als je je zorgen maakt over een vriend of vriendin:
Wanneer je je zorgen maakt over het welzijn van een medestudent kunnen jullie samen alle psychologische ondersteuning bekijken die UAntwerpen aanbiedt.
Wanneer je dringende psychische hulp zoekt en je niet terecht kan bij het STIP (bijvoorbeeld na de kantooruren), kan je enkele nuttige adressen vinden op de website van Psy-net.
Moodspace
In MoodSpace ga je zelf aan de slag om signalen van emotionele problemen te herkennen en bespreekbaar te maken. Volg de verschillende modules, en leer belangrijke gespreks- en luistervaardigheden. Zo kan jij het verschil maken!
Om toegang te krijgen tot dit online programma maak je eerst een (gratis) account aan op Moodspace.